مقالات & # 187 ؛ أخرى & # 187 ؛ مخاطر السمنه
السمنة تمثل حالة طبية تتميز بتراكم مفرط للدهون في الجسم، وهي ترتبط بالعديد من المخاطر الصحية التي تؤثر على جودة الحياة. من أبرز مخاطر السمنة: أمراض القلب والشرايين: السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكولسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. مرض السكري من النوع الثاني: الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بسبب مقاومة الجسم للأنسولين. مشاكل التنفس: السمنة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في التنفس، مثل توقف التنفس أثناء النوم (الشخير أو انقطاع النفس). مشاكل المفاصل: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على المفاصل، مما يمكن أن يؤدي إلى تآكل الغضاريف وزيادة احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل، خاصة في الركبتين والوركين. السرطان: السمنة تزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان القولون، والثدي، والكبد، والمرارة. مشاكل نفسية: السمنة قد تؤدي إلى تدني احترام الذات، وتزايد مشاعر القلق والاكتئاب بسبب الضغوط الاجتماعية والتمييز. أمراض الكبد: تراكم الدهون في الكبد قد يؤدي إلى مرض الكبد الدهني، الذي يمكن أن يتطور إلى تليف الكبد أو فشل كبدي. السكتة الدماغية: الأشخاص الذين يعانون من السمنة معرضون بشكل أكبر للإصابة بالسكتات الدماغية بسبب تأثير السمنة على الأوعية الدموية وضغط الدم. ضعف الجهاز المناعي: السمنة قد تؤدي إلى ضعف قدرة الجسم على محاربة الأمراض والعدوى بسبب تأثيرها السلبي على جهاز المناعة. من أجل تقليل هذه المخاطر، يُنصح باتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.