التدخين واضراره

Nourk Kamel

الفئات

العلامات

## التعليم ودوره في المجتمع

##التعليم عن بعد

## خريطه بدايه الاستفادة من الزكاء الاصطناعي

## التعليم الالكتروني هو القوة الدافعه نحو تعليم اكثر تطورا

## المستقبل الواعد للسعودية بعد الانفتاح

## التضخم في ظل جائحة كورونا واثره علي العالم

## البورصه واثرها علي الاستثمار في مصر

## الازمه الماليه

## المراه ومكانتها في المجتمع

## التربيه الايجابيه واثرها علي نمو الاطفال

## قواعد تدبر القران الكريم

## تاثير الروبوتات علي حياه الناس

## الرياضه واهميتها في تحسين صحة الانسان

## فضل ومكانه طالب العلم في الاسلام

## مخاطر السمنه

## علم النفس التربوي

## اهميه التعليم الالكتروني وفوائده في مجال التدريس

## الطب البديل

## التضخم السكاني

## التدخين واضراره

## فضل الزكاه في الاسلام

## فن الادارة و التعامل مع الموظفين

## الصراعات العالميه تهدد اقتصاد الارض

## جهود الدوله في رعايه اصحاب الهمم

## فن ادارة الغضب

## التجربه الماليزيه

## الاقتصاد في ظل جائحة كورونا

## التسوق الالكتروني

## مهارات البيع والمهارات البيع والشراء

## التعليم ومكانته في الاسلام

## البرمجة

## لغة الجسد

## الاجهزة الالكترونيه وتاثيرها علي الاطفال

## دور المؤسسات الحكوميه في الاهتمام باصحاب الهمم المعاقين

## مخاطر الادمان

## تعدد الزوجات

## اسس التربيه في الاسلام

## اقتصاد العالم الخفي

## الغذاء الملكي- سر النحلة الملكة

## فضل الصبر علي البلاء

## الطب النفسي ونظرة رجال الدين له

نشرت من Nourk Kamel ٪ s في٪ s فشلت في أخرى ## التدخين واضراره 13 عرض

انقر للتقييم

التدخين هو عملية استنشاق الدخان الناتج عن حرق التبغ، ويعد من العادات الضارة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. يعتبر التدخين أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة. إليك بعض أضرار التدخين على الصحة: 1. أمراض القلب والشرايين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، حيث يساهم في ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويخفض من الكوليسترول الجيد. 2. أمراض الجهاز التنفسي: التدخين يتسبب في التهابات الشعب الهوائية المزمنة مثل الانسداد الرئوي المزمن (COPD) و الربو. كما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وهو أحد أكثر أنواع السرطان فتكًا في العالم. 3. سرطان الفم والحلق: يؤدي التدخين إلى الإصابة بسرطان الفم، الحنجرة، والبلعوم، ويزيد من خطر الأورام في هذه المناطق. 4. الأضرار على الجهاز الهضمي: التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء والمعدة. يؤثر على عملية الهضم ويزيد من فرص الإصابة بقرحة المعدة. 5. أضرار على البشرة: التدخين يساهم في شيخوخة البشرة المبكرة، حيث يؤدي إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين في الجلد. قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وفقدان مرونة الجلد. 6. تأثيرات على الجهاز المناعي: يضعف التدخين جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالعدوى، مما يجعل المدخن أكثر عرضة للأمراض. 7. أضرار على الجهاز العصبي: المواد الكيميائية في السجائر تؤثر على الدماغ، مما يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق. يمكن أن يؤدي إلى الإدمان بسبب تأثير النيكوتين على الدماغ. 8. أضرار على الخصوبة والحمل: يقلل التدخين من الخصوبة لدى الرجال والنساء على حد سواء. بالنسبة للنساء الحوامل، قد يؤدي التدخين إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الإجهاض، ولادة أطفال منخفضي الوزن، أو الولادة المبكرة. 9. أثر التدخين على الآخرين: التدخين السلبي (التعرض لدخان السجائر من قبل غير المدخنين) له تأثيرات صحية خطيرة أيضًا. يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والتنفسية وحتى السرطان. نصائح للإقلاع عن التدخين: استشارة الطبيب للحصول على المشورة حول طرق الإقلاع. الابتعاد عن المحفزات التي تشجع على التدخين. التمارين الرياضية تساعد في تقليل التوتر وزيادة الشعور بالراحة. الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء يعزز من فرص النجاح في الإقلاع. إن التدخين يؤثر سلبًا على كافة جوانب الصحة الجسدية والعقلية، لذا يعد الإقلاع عنه خطوة هامة نحو تحسين نوعية الحياة والوقاية من الأمراض الخطيرة.

الفئات

العلامات

الأرشيف

التدخين واضراره